吃什么食物可以美容养颜？

健康咨询描述： 本人，从小就是容易过敏皮肤，一换季或是飘柳絮就会过敏。皮肤也比较干燥。特别想去美容，可是现在准备要宝宝，不想去美容院，总觉得那些东西中都含有化学成分，对身体不好，还是想利用吃来美容。

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2021-11-24 23:28:18
      你好，根据您的情况来看，建议您可以服用，一些水果蔬菜，补充维生素，晚上不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，多休息，不要过度劳累，不吃辛辣油腻刺激性的食物