吃什么东西可以美容养颜呢？

健康咨询描述： 吃什么东西可以美容养颜呢？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-06-24 05:38:24
      你好，想要美容养颜的话，建议可以选择一些富含维生素C的食物，因为维生素C能够很好的促进胶原蛋白的形成，可以吃一些木瓜，猪皮，猪脚，牛筋，西红柿，柚子，柠檬，效果都是不错的，主要不能熬夜。