睡觉前喝蜂蜜水好吗

健康咨询描述： 睡觉前喝蜂蜜水好吗

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-09-07 19:08:50
      睡觉前喝蜂蜜是比较好的，因为蜂蜜有安神助眠的功效，睡前喝蜂蜜水可以改善助眠情况，可以消除当天的疲劳，而且第二天清晨状态也是比较好的。