晚上睡觉前可以喝蜂蜜水吗

健康咨询描述： 晚上睡觉前可以喝蜂蜜水吗

专业回复

秦毅 景德镇市第二人民医院   主治医师 2021-10-14 16:07:04
      指导意见：
      睡前是可以用蜂蜜水的，可以润肠通便，有缓解便秘的效果，睡前喝蜂蜜水，还可以有美白的效果。蜂蜜中富含维生素C、维生素E等多种维生素，可起到滋润皮肤，保持皮肤美白的作用。
      

张松 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-10-14 13:30:39
      指导意见：
      晚上睡觉之前是可以喝一杯蜂蜜水的，但是建议还是要早上喝蜂蜜水，这样的话是可以促进肠胃的蠕动的，具体的话还是要看个人的选择，并没有什么太大的区别，晚上的话就要少加一点糖。