便秘的人可以吃红薯吗

健康咨询描述： 便秘的人可以吃红薯吗

专业回复

姜欣莹 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-08-08 17:57:54
      习惯性便秘的人群也是结构调整上主要是多进食一些粗纤维类的食物，包括蔬菜和水果，比如多进食一些芹菜，这样能够促进肠胃蠕动增快，减轻便秘的情况，而针对红薯的选择可以适当适量，因为有些人群食用红薯以后，也会出现不畅通的情况。