瘦小腿的按摩方法有哪些

健康咨询描述： 瘦小腿的按摩方法有哪些

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饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-07-26 07:25:43
      一般情况下，女性因为长期穿高跟鞋比较多，小腿的张力比较高，疲劳感比较明显，适当按摩以后，可以促进局部的新陈代谢，可能会有类似于瘦腿的作用。按摩小腿的时候，可以先顺着经脉的循行，比如内侧按揉朝上，外侧朝下，从膝关节按摩到外踝附近，或者在小腿的肚腹部采用拿捏法。