什么按摩方法可以瘦小腿

健康咨询描述： 什么按摩方法可以瘦小腿

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-04-12 06:38:40
      可以洗完澡以后，使用捉拿式的方法进行按摩，用手指指腹抓出皮下脂肪，由小腿内侧外侧的中线开始，使用稍微能够感觉到疼痛的力度，有节奏的持续进行。或者是洗完澡以后，对小腿的部位进行拍打，以小腿部位感到轻微的发热为宜。平时多做一些压腿的运动来帮助拉伸肌肉。