减肥期间正常摄入多少卡路里。

健康咨询描述： 减肥期间正常摄入多少卡路里。

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-23 19:51:50
      减肥期间正常摄入多少卡路里这个是不确定的，因为每个人的体质不一样，所以摄入的卡路里也是不同的。这一年，饮食上多作调整，少食多餐，多吃一些新鲜的水果蔬菜，坚持每天做体育锻炼来进行减肥。