高血压患者运动注意事项是？

健康咨询描述： 高血压患者运动注意事项是？

专业回复

张洪霞 沈阳市中西医结合医院   副主任医师 2021-05-20 18:49:37
      高血压患者运动的注意事项，要达到一定的运动量，但是又不能超过患者的最大耐受能力。另外如果本身存在未控制好的一些慢性疾病，如心绞痛等，不建议运动。另外应该遵循运动三部曲，应该做好准备活动和运动后的放松活动，做到循序渐进，持之以恒的运动。