睡前喝酸奶能减肥吗?

健康咨询描述： 睡前喝酸奶能减肥吗?

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:47:28
      睡前喝酸奶是有一定的减肥效果，建议患者可以适当的喝，但是个人建议患者一定不要过多的喝的，因为任何食物都是有助于热量的，如果过多的喝有可能也会导致因为摄入热量过多的问题而出现体重增加的情况。