下半身胖的人怎么减肥？

健康咨询描述： 下半身胖的人怎么减肥？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-22 22:08:07
      下身肥胖的人可以适当的通过体育锻炼的方式进行减肥，如通过跳绳踢毽球等。具体的方式要根据自己的喜好和体质等决定。另外在减肥期间也要注意饮食，不吃富含脂肪的食物。