下半身比较胖怎么减肥？

健康咨询描述： 下半身比较胖怎么减肥？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-06-03 16:25:47
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，人们身体肥胖，不协调还是因为自己在生活当中的习惯不好引起的。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。