女人下半身胖怎么减肥？

健康咨询描述： 女人下半身胖怎么减肥？

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:15:27
      通常来说下身肥胖可以通过运动的方式进行减肥，如游泳，爬山等。但是也要根据自己的喜好等决定。此外在减肥过程中一定要养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进身体的新陈代谢。