酸奶水果沙拉能减肥吗

健康咨询描述： 酸奶水果沙拉能减肥吗

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王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-03-31 22:55:42
      酸奶水果沙拉能减肥，酸奶水果沙拉中含有大量的维生素和微量元素，含有水溶性膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增加饱腹感，有利于食物的消耗与吸收，有助于减肥。