能减肥的水果沙拉怎么做

健康咨询描述： 能减肥的水果沙拉怎么做

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-05 22:10:32
      能减肥的水果沙拉是不存在的，因为任何水果都存在一定的热量，容易导致体内能量增加，而且沙拉含热量也非常高，建议减肥期间可以少量的吃一些苹果，梨，草莓，猕猴桃等也不要应用沙拉酱，否则会引起体重的增加。