水果燕麦片减肥吗？

健康咨询描述： 水果燕麦片减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-31 13:08:49
      吃一些水果燕麦片，对于减肥来说有一定的帮助，因为燕麦片属于这种粗纤维，同时水果方面尽量选择一些低糖的水果，建议平时再进行有氧运动相结合，有助于加快减肥的效果。