水果坚果燕麦片减肥吗

健康咨询描述： 水果坚果燕麦片减肥吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:08:22
      指导意见：
      水果坚果燕麦片是可以帮助减肥的，因为水果坚果燕麦片里面的热量比较低，而且含有丰富的蛋白质以及维生素，所以对减肥是有帮助的，同时一定要严格控制饮食，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，对减肥才有帮助。