燕麦片减肥吗？

健康咨询描述： 燕麦片减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-24 17:55:40
      丹麦片是具有减肥效果的，它可以增加人体的饱腹感，从而减少主食的摄入。平时饮食一定要以清淡为主，少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，每天坚持体育锻炼来消耗身体的热量，从而达到瘦身的效果。