早上喝蜂蜜水能减肥吗

健康咨询描述： 早上喝蜂蜜水能减肥吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-23 18:01:46
      早晨喝蜂蜜，少量的喝一点，对减肥的影响不是很大，如果经常喝蜂蜜，而且蜂蜜的量喝的比较大，就不利于减肥，因为减肥的过程是要对总大卡进行控制，蜂蜜的含糖量80~90%，含糖量过高，如果不控制饮食，不能够达到减肥的效果