坐久了腰痛，怎么回事？？

健康咨询描述： 坐久了难受酸痛，怎么治疗，怎么缓解，平时注意什么？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-01-21 17:09:35
      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议口服舒筋活血片配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，加强腰部功能锻炼。
      

马龙驹 扬州市江都人民医院   副主任医师 2020-01-21 17:19:27

唐雄 株洲市中医伤科医院   主治医师 2020-01-21 18:21:37
      从片子报告单来看，腰椎间盘膨出不严重，可以治好，试试以下方法，疼痛发作期多休息，少弯腰，不要久坐久站，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服艾瑞昔布片，腰痹通胶囊等药物，有条件做点局部理疗，针灸等。
      
      以上是对“坐久了腰痛，怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐鹏陶 枣庄市山亭区人民医院   副主任医师 2020-01-21 17:07:42
      你好，通过你的描述与影像学检查，考虑你目前症状可能为腰椎间盘突出引起的，建议可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，口服药物等。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。
      

姚建双 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主治医师 2020-01-21 17:04:42
      病情分析：
      你是久坐后出现了腰痛的情况，询问如何进行治疗，怎样才能缓解？
      指导意见：
      久坐后出现腰痛，通过检查你这是腰椎间盘突出的，平时需要注意休息，不要从事重体力劳动，可以带腰椎托保护腰部。
      

王伟 滦州市中医医院   主治医师 2020-01-21 17:04:52
      病情分析：
      坐久了，腰不疼痛，考虑是不是肌肉筋膜发炎引起的腰肌劳损与劳累着凉有关？
      指导意见：
      平时避免长时间的久坐久站和弯腰干活，可以按摩针灸理疗热敷，局部神经阻滞或者针刀的治疗可以口服消炎镇痛，活血化瘀的药物
      

陈小平 朝阳九六八医院   主治医师 2020-01-21 17:05:41
      病情分析：
      病情分析根据您描述的症状，坐久了腰疼痛，难受酸疼，拍片子骨质未见异常，
      指导意见：
      指导意见，根据您描述的症状，坐久了要就酸疼痛，拍片子骨质没有问题，考虑还是腰肌筋膜炎可能性大，可以卧床休息，外用伤湿止痛膏，口服尼美舒利缓释片，虎力散胶囊缓解
      
      以上是对“坐久了腰痛，怎么回事？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

任文华 忻州市中心医院   副主任护师 2020-01-21 17:07:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的检查结果有腰椎间盘膨出，但也不排除有腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿。
      指导意见：
      重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。建议以休息为主，平时尽可能多平卧硬板床，避免长时间的坐立，可以进行颈肩部及腰背部理疗热敷，进行肌肉的功能康复训练，避免久坐。