女生坐久了腰痛怎么缓解

健康咨询描述： 女生坐久了腰痛怎么缓解

专业回复

张治国 日照市中医医院   主治医师 2021-03-17 20:28:57
      腰疼，可以做平板支撑锻炼，可能是有腰间盘突出，腰肌劳损等情况，建议去医院骨科做腰椎磁共振检查看看有没有腰椎间盘突出或者内脏结石等情况，平常注意休息，不要剧烈弯腰低头劳累过度活动，可以烤电针灸理疗缓解