失眠睡不着觉，头疼的厉害

健康咨询描述： 你好我想咨询一下失眠，请问怎么办，我想咨询一下该怎么办，我现在头很疼

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-09-07 12:17:20
      引起失眠的原因有很多，心理压力过大以及脑神经紊乱！目前的情况还是建议适当的放松心情不要压力过大，可以适当的服用一些营养时间，养血安神的药物进行缓解症状！建议睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠。
      

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2019-04-21 14:46:55
      您好，如果失眠睡不着觉是会引起头疼的症状的，所以要解决头疼的问题，首先要解决失眠的问题。失眠的原因有很多种，可以见于生理性疾病也可以见于心理上的。建议首先去医院排除一下生理性疾病，也可以用一下谷维素，维生素B1,安神补脑液等一些药物，调节一下植物神经。
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-04-21 14:42:52
      病情分析：
      是你好，很高兴，帮你解答问题。你感觉到失眠睡不着觉，而且引起了头疼，想咨询一下如何解决这个问题，我能理解你紧迫的心情
      指导意见：
      如果是单纯性的失眠，没有基础性的疾病，这样的失眠比较好治疗，比如说你可以白天多参加一些体育锻炼，多晒晒太阳，就起到很好的作用，如果是因为心理方面的问题造成的，可以服用助眠的药物，比如佐匹克隆。安定。还可以让自己听听音乐，放松放松
      
      以上是对“失眠睡不着觉，头疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王秀珠 医师 2019-04-21 14:47:34
      病情分析：
      根据你的描述失眠，睡不着觉，头疼的很厉害。有多久了？是精神压力大，紧张焦虑引起的失眠吗？
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松心情。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好
      

卫泽军 天脊医院   副主任医师 2020-09-09 06:31:34
      病情分析：
      你好！失眠、头痛与精神紧张、神经衰弱、植物神经紊乱、神经性头痛等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，放松心情，白天多运动，多参加娱乐活动，睡前热水泡脚喝杯牛奶，头痛可以口服养血清脑颗粒。