小腿肌肉发达导致大小腿一样粗

健康咨询描述： 小腿肌肉很粗导致大小腿一样大而且小腿肌肉呈扁状形状不好看

专业回复

吴文娟 马鞍山市人民医院   副主任医师 2019-04-06 16:10:41
      从图片上看，小腿腓肠肌比较的强壮，这是由于身体素质较好，经常运动，肌肉比较膨隆，并不需要特别治疗。如果担心形状不好看运动时可以穿塑身的弹力护具保护。
      

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2019-04-06 15:53:39
      平时你可以经常的按摩小腿的肌肉，达到瘦腿的效果，也可以做行走、爬楼梯、骑
      自行车
      等运动，但是每次运动强度要适宜，以免导致肌肉的拉伸，饮食上还要限制脂肪的摄入，防止摄入脂肪过多。