胳膊肌肉，小腿肌肉特别发达

健康咨询描述： 胳膊肌肉，小腿肌肉特别发达，大腿粗，大腿内侧肉很多，胳膊肌肉特别壮，想要快点健康瘦

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:40:39
      指导意见：
      你好身高体重是多少如果身高体重正常适当减少运动即可，如果偏胖可以考虑慢跑配合饮食调理饮食方面多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物，十八岁之后可以考虑瘦腿针注射