通过少吃节食减肥瘦下来了

健康咨询描述： 通过少吃节食减肥瘦下来了，然后怎么才能不反弹回去

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:15:24
      你好，根据你描述的情况，防止体重反弹最好的措施就是继续控制饮食总量，防止暴饮暴食。一定要管住嘴。长时间坚持，应该不会反弹。