请问如何改掉憋尿的坏习惯

健康咨询描述： 请问如何改掉憋尿的坏习惯？ 憋尿会导致高血压，肾功能下降和前列腺炎，以及头痛等很多症状。由于饮水过多，肾血流量增加，肌体已经适应了这种状态，当前列腺素分泌不足时，人体代谢慢，会导致钠水潴留，引起头痛和酸中毒等症状 有时憋尿追求快感，请问如果膀胱充盈超过1500ML有没有破裂的危险，如何彻底改掉这种习惯？

专业回复

安红丽 衡水市妇幼保健院   主治医师 2018-02-21 09:04:22
      病情分析：
      你好，根据你的症状分析。你的这种习惯需要戒掉。这是不良的习惯。
      指导意见：
      长期憋尿会对肾脏功能造成一定的影响。戒掉它的方法就是定时排尿。不想排尿也到厕所去一趟。
      

于海虹 朝阳县第三人民医院   主管护师 2018-02-21 09:04:28
      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，您这种情况必须从自身找原因。憋尿有没有别要只有自己才知道，年这种情况有尿意的时候就去医院吧。就去卫生间排尿就可以。慢慢的时间长了就会改掉的，祝您健康。
      指导意见：
      根据您所描述的这种情况，您这种情况必须从自身找原因。憋尿有没有别要只有自己才知道，年这种情况有尿意的时候就去医院吧。就去卫生间排尿就可以。慢慢的时间长了就会改掉的，祝您健康。
      

齐玉凡 主治医师 2018-02-21 09:05:43
      病情分析：
      你都知道了，憋尿有这么多的副作用。那应该戒掉这种不良习惯。
      指导意见：
      你说的这种情况也会膀胱破裂。危机生命的，一定克服心理上的，会慢慢戒掉。
      
      以上是对“请问如何改掉憋尿的坏习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢丽娜 衡水国承中西医结合医院   医师 2018-02-21 09:06:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析。如果长时间憋尿的话，就会导致膀胱括约肌功能下降。
      指导意见：
      建议尽量不要憋尿，有便感的话就立即到厕所小便，以免长时间憋尿，导致括约肌功能下降，出现尿潴留。
      

李小红 太原市第九人民医院   主管护师 2018-02-21 09:07:17
      病情分析：
      你好，不要刻意的去憋尿，如果有排尿的感觉及时的去排掉是比较合适的。
      指导意见：
      我建议你，如果过度憋尿，膀胱的功能会下降，造成膀胱收缩功能减弱影响正常生活。
      

苏兰珍 武穴市大金镇卫生院   主治医师 2018-02-21 09:07:22
      病情分析：
      长期憋尿的话肯定会影响你的膀胱括约肌的功能。肯定不好。
      指导意见：
      长期憋尿的话，肯定会影响膀胱括约肌的功能，肯定是不好。膀胱储尿量一般在400到700毫升左右，健康的排尿标准是6到8次，憋尿导致膀胱破裂的可能性很小，但是它会导致你腰疼，尿路感染，尿结石。