我是一名高中生，长期排便不畅

健康咨询描述： 我是一名高中生，长期排便不畅，四五天才排便一次，而且大便干燥，排便过程十分费劲

专业回复

张继舜 首都医科大学附属北京朝阳医院   副主任医师 2022-11-08 11:06:50
      您好，对于您的叙述长期便秘的话可以考虑胃肠菌群影响，建议多喝水，注意多纤维性饮食，避免辛辣饮酒，不要过于油腻刺激，可以每天早起喝点蜂蜜水之类润滑肠道。