！我今年14岁了，可是身高才151

健康咨询描述： 您好！我今年14岁了，可是身高才151，我怎么样才能长高呢？

专业回复

陈朝 扬州市中医院   主治医师 2017-08-29 16:11:03
      病情分析：
      你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒
      

温丽红 主治医师 2017-08-29 16:17:07
      病情分析：
      正好你现在14岁，还在那处于青春期发育阶段。还是会再长高的。
      指导意见：
      在这期间建议你应该注意饮食要有营养，多运动，多补充维生素及钙质。规律，饮食及适当的运动会增强长高。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-08-29 16:21:31
      病情分析：
      女孩身高在150cm以上就是正常的，身高问题和遗传有关系
      指导意见：
      可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以多做向上跳跃运动，晚上早睡觉
      
      以上是对“！我今年14岁了，可是身高才151”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王雄权 主治医师 2017-08-29 16:27:46
      病情分析：
      你好，根据那提供材料，14周岁，身高151cm，一般来说，身高一般是遗传基因决定的。如果现在还没有完全发育，还有长高的空间，如果完全发育了，就没有了，按道理，14岁还有一点点空间。
      指导意见：
      建议你平时早晚1瓶新鲜高钙奶，多吃新鲜水果蔬菜，多吃一些优质蛋白，平时有时间跑跑步，跳跳绳。