女性月经期吃红枣好吗？

健康咨询描述： 女性月经期吃红枣好吗？

专业回复

班艳丽 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-12-07 15:31:33
      女性月经期间是可以吃红枣的，红枣含有大量的维生素，矿物质以及一些微量元素，能够提供给女性的营养，而且有一定的补血作用，尤其适用于月经来潮时量多的女性，但是其含糖量比较高，如果女性平时血糖过高或者是比较肥胖，尽量要少吃，不要一下子吃太多