坐月子多吃什么蔬菜

健康咨询描述： 坐月子多吃什么蔬菜

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王素美 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2023-02-03 14:14:23
      坐月子期间尽量的多去吃一些青菜对于身体来说是有好处的，可以多去吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物，对于身体来说也是有好处的，如果不能够及时进行有效的缓解和调整，往往对于身体来说造成的一些影响也是比较大的，可以多去吃一些胡萝卜，白萝卜，蓝莓，青菜，菠菜，这一类的食物都是非常好的。