坐月子吃什么蔬菜有营养

健康咨询描述： 坐月子吃什么蔬菜有营养

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潘文莹 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-07-09 23:52:51
      因为在生完孩子后体质比较虚弱，还容易出虚汗，比较多产后肠蠕动比较缓慢，容易出现胃肠道反应，导致便秘，所以在生完孩子后可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，建议可以吃菠菜，油菜，小白菜，芹菜可以补充纤维素。