男性PC肌锻炼法是怎样的

健康咨询描述： 男性PC肌锻炼法是怎样的

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:44:35
      有用的。男性锻pc肌有好处的。pc肌也叫耻骨肌，经常锻炼可以提高性功能，增加性交快感，治疗阳痿早泄，辅助治疗前列腺疾病，可以补肾，使人精力充沛。因此，经常锻炼对男性的好处是很多的。锻炼pc肌的方法就是凯格尔训练法，如中断排尿法、意想锻炼、放松呼吸法等。