南瓜当主食吃会长胖吗

  保密 | 0个月 2022-07-02 10:53:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 南瓜当主食吃会长胖吗

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朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-07-02 11:29:04
      通常吃南瓜是不会使身体发胖的,南瓜水滴能量15糖分的含量和脂肪的含量比较少,南瓜中含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,能够促进胃肠蠕动对缓解便秘是有一定的辅助作用的,但是也不建议过量的吃南瓜食用过多的南瓜会对机体产生刺激从而出现腹痛腹胀等其他不良的反应。