怎样预防糖尿病高血压?
保密 | 0个月 2022-06-05 08:48:04 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样预防糖尿病高血压?
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朱金龙 马鞍山市人民医院 主治医师
2022-06-05 09:04:33 现在随着人们生活水平的提高,工作压力大,生活节奏快,高血压糖尿病的发病率逐年增加,如果要想预防高血压,糖尿病首先要保持良好的心情,避免劳累,不要熬夜,在这就是要调整一下饮食结构,不要吃一些高热量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,不要暴饮暴食,另外要积极的进行户外运动,保持良好的这些规律。