请问吃什么能长高长胖呢

健康咨询描述： 请问吃什么能长高长胖呢

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2022-06-03 11:22:47
      长高长胖的食物可以多食用绿色健康的水果蔬菜，荤素搭配，饮食均衡，可以吃一些牛肉羊肉，鸡蛋，牛奶等，平时可以多做跳高跳远的运动有助于长高，也可以食用一些虾蟹类的食物多补钙。