15岁吃的多不长高不长胖为什么

健康咨询描述： 我15岁平常饭量比成年男子吃的还多可还是不长高也不长胖这是为什么

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-09-13 10:24:39
      你好，根据你描述的情况，男15岁，吃的多不长高，也不长胖，你的情况考虑是胃肠道吸收不好，遗传因素都有关系，身体长不高，与遗传因素，环境因素和后天营养因素都有关系，建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳的运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼，海产品，虾等。特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高兴非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时就助于钙的吸收。平时一定要营养均衡合理，荤素搭配不要偏食，身体才能长胖，身体才能长高。