开合跳需要弯膝盖吗

健康咨询描述： 开合跳需要弯膝盖吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-07 23:33:12
      在做开合跳运动的时候，姿势一定要正确，开合跳跳起来的时候不要弯曲膝盖，膝盖要绷直，同时身体和胳膊都是需要保持绷直的状态，等到下落的时候，膝盖可以适当的弯曲，避免造成膝关节损伤。