踮脚开合跳小腿会变粗吗

健康咨询描述： 踮脚开合跳小腿会变粗吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-01 21:35:33
      在做开合跳运动的时候，不会导致小腿变粗的。如果可以做到每天坚持做运动锻炼，运动量每天达到20分钟以上的话，可以起到很好的瘦身效果，同时小腿也是跟着一样瘦的。