开合跳燃烧脂肪吗

健康咨询描述： 开合跳燃烧脂肪吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-12 18:46:07
      开合跳可以燃烧脂肪，因为有很多人都可以选择开合跳运动的方式锻炼，但是在做开合跳运动的时候，刚开始要控制住时间，而且可以慢慢的往上加量，在做开合跳运动前要做好热身运动，如果可以坚持下来，可以很好的有瘦身效果。