经常熬夜熬夜有眼袋，黑眼圈

健康咨询描述： 就是我经常爱熬夜有时候熬到早上睡觉玩手机然后黑眼圈很重眼袋也很明显怎么办呢？还能消掉吗

专业回复

陈伟 滕州立健中医医院   主治医师 2022-01-14 20:10:18
      通过调整生活方式有可能得到改善。由于经常熬夜睡眠不足导致黑眼圈、眼袋比较严重，根据你的面积17岁身体正处于生长发育时期，改变生活习惯，少熬夜保证充足睡眠，注意饮食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物，有逐渐消掉可能性。

马震 邹平市中医院   主治医师 2022-01-14 20:35:03
      如果晚上经常熬夜，有眼袋有黑眼圈的话，如果想要去除，就需要改掉自己的一些不良的生活习惯才能够在针对黑眼圈眼袋进行了一些处理方式，主要就是通过一些按摩的方式或者是通过医美的方式来改善。

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2022-01-14 20:43:57
      经常熬夜，有眼袋还有黑眼圈，这种情况养成良好的生活习惯一般会改善一些，但并不一定能够消除，平时尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，少看手机，避免眼疲劳，睡前少喝水。适当多吃一些富含维生素C，B，E的食物，注意防晒。
      
      以上是对“经常熬夜熬夜有眼袋，黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！