吃香蕉能缓解压力吗？

健康咨询描述： 吃香蕉能缓解压力吗？

专业回复

任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2022-01-02 16:52:55
      吃香蕉是可以缓解压力的，因为香蕉属于一种含有生物碱的水果，含有丰富的维生素B，可以帮助神经系统的放松，可以减轻人的压力，香蕉还可以起到美容养颜，润肠通便的作用。