柑橘中含有哪些营养成分？

健康咨询描述： 柑橘中含有哪些营养成分？

专业回复

杜晓晖 秦皇岛市中医医院   副主任医师 2021-12-15 05:46:51
      桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。
      

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-12-15 06:28:38
      柑橘中有很多种营养成分，柑橘中含有大量的胡萝卜素，维生素b一。除了这些营养成分，还有柠檬酸果胶，纤维素以及矿物质。柑橘中的营养成分对于身体是有好处的，可以促进消化，缓解便秘的情况。