女人备孕期间吃什么好呢？

健康咨询描述： 女人备孕期间吃什么好呢？

专业回复

任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-10-07 05:23:46
      怀孕期间的话，这种情况一般来说就是多吃一些高蛋白的饮食，比如鱼肉之类的，还有一个就是在备孕期间的话，这种情况最好是做做孕前的检查，相对来说，相对来说比较好一些，还有就是提前三个月吃上叶酸
      

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-10-07 05:45:25
      备孕期间的话，最主要的就是要提前吃上叶酸，预防神经管畸形的第二个就是适当的锻炼身体，多吃一些高蛋白的饮食，增加抵抗力，增加体质都有一定的帮助的，还有新鲜的蔬菜。水果之类的这些情况都可以适当的