怎样运动减肥最快减肚子
保密 | 0个月 2021-10-01 20:23:52 1人回复 来自健康咨询描述： 怎样运动减肥最快减肚子
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王建军 北京中医药大学东直门医院 主任医师
2022-11-21 11:34:21 如果想要瘦肚子，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如仰卧起坐，卷腹，平板支撑等都是对于瘦肚子有很好的帮助，但是运动的同时一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物。