每天怎样吃饭才能减肥
保密 | 0个月 2021-09-16 07:59:03 1人回复 来自健康咨询描述： 每天怎样吃饭才能减肥
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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院 副主任医师
2021-09-16 09:49:08 每天吃饭以清淡些，可以多吃一些绿叶蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，白菜，菠菜等，这样减肥效果比较好，不要吃油炸的食物，也不要吃地瓜土豆粉条，含淀粉多的食物。