晚餐喝燕麦片能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐喝燕麦片能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-12 22:04:24
      晚餐喝燕麦片是可以减肥的，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，减少对其他食物的兴趣，还可以通肠润便，帮助体内毒素排出。从而可以起到减肥的作用。