中年女人失眠吃什么补品好？

健康咨询描述： 中年女人失眠吃什么补品好？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-09-01 20:05:46
      你所说的中年女人失眠，吃什么补品会有好处，此类问题并不是单纯服用什么补品会有帮助的想要解决此类问题，放松心态，转移自身精力和注意力，必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受抗焦虑抑郁的药物干预，会有比较明显的帮助。