身上肌肉酸痛怎么缓解?

健康咨询描述： 身上肌肉酸痛怎么缓解?

专业回复

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-07-29 10:46:47
      身上肌肉酸痛的患者可以通过局部热敷改善血液循环，缓解肌肉酸痛的症状，还可以通过按摩。能够帮助肌肉更快的恢复自身的功能，患者要注意休息，避免熬夜。均衡饮食。