严重肥胖短命10年肥胖症如何减肥

健康咨询描述： 严重肥胖短命10年肥胖症如何减肥

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-07-19 20:08:50
      这种情况还是建议你通过体育锻炼的方式进行减肥，另外在减肥期间一定要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能，此外在减肥期间也要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，不吃富含脂肪的食物，如肥肉，猪油等不吃油煎油炸的食物。