如何防止肥胖症

健康咨询描述： 如何防止肥胖症

专业回复

陈夫 滕州市中医医院   主治医师 2021-01-18 10:54:02
      肥胖症就是肌体皮下及内脏脂肪堆积过多的病理状态，防止肥胖症就是防止这些部位堆积过多的脂肪，这就需要做到：1.减少脂类物质的摄入，做到低脂饮食，低热量饮食。2.消耗边的脂肪，需要多运动。